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3 Übungen für einen besseren Schwimmrhythmus

Ein richtiger Schwimmrhythmus ist für einen Schwimmer unerlässlich. Dies ermöglicht nicht nur Energie einzusparen, sondern auch während der gesamten Antriebsphase effizienter zu sein. In diesem Fall gibt es keine Geheimnisse, …

Geschrieben von: arena coaches 1 April '22 0
Swimming endurance training: person swimming in open water
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Vier Trainingseinheiten für mehr Ausdauer beim Freiwasserschwimmen

Auch während der Freiwasser-Saison sollten Schwimmer nicht vergessen, wie wichtig die körperliche Fitness ist. Nur mit einer guten Basisausdauer erreicht man gegen Ende der Saison seine Bestform, sowohl in Bezug …

Geschrieben von: arena coaches 25 Oktober '16 0