
Nadar en aguas frías: ¿De locos o de sabios?
La natación en agua fría puede ser peligrosa si no estás aclimatado, pero si se entrenas, tu cuerpo se adaptará y serás capaz incluso de disfrutar de beneficios saludables. Un …
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Lo mismo si te sobra experiencia que si empiezas ahora a soñar con el Ironman, no te pierdas esta oportunidad de arrancar la temporada con los mejores materiales. Descubre la …
Nadar en aguas abiertas no es siempre fácil para aquellos que están acostumbrados a nadar fijando su mirada en la línea azul del fondo de la piscina. Por tanto, incluso …
Ya hemos hablado de la importancia del pullbuoy ( y cómo puede ayudar a mejorar tanto la posición en el agua como la brazada. Este artículo propone un plan de …
Eres “nadador de aguas abiertas”. Eso denota de ti valentía, audacia, fuerza, disciplina y coraje. Aun así, si quieres llegar muy alto, debes ser capaz de lidiar con muchísimas y …
El triatlón es un deporte individual multidisciplinar que consiste en nadar, montar en bicicleta y correr, realizados uno detrás de otro. ANTECEDENTES HISTÓRICOS Hay algunas dudas sobre el origen de …
Mientras Ben va arrancando las hojas del calendario, la gran fecha se acerca. La última noticia en su abarrotada agenda tiene como protagonista al nuevo Traje Antitiburones, nuestro mono de …
La velocidad sobre la bicicleta depende de tres factores. Descubre cuáles son y cómo afectan a tu pedalada. 1. Fuerza. A veces, comparando tus resultados con los de tus amigos, …
Así que, aquí estoy de nuevo con apenas dos minutos para mí, pero pensé que tal vez os gustaría conocer los últimos desarrollos, frustraciones, retrasos e ilusiones. Este periodo de …
He pasado los meses de junio y julio enteros, salvo los 16 días que estuve en el Reino Unido, entrenando en Cayo Hueso, Florida. En junio no me estaba hidratando …