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Nadar en aguas frías: ¿De locos o de sabios?

La natación en agua fría puede ser peligrosa si no estás aclimatado, pero si se entrenas, tu cuerpo se adaptará y serás capaz incluso de disfrutar de beneficios saludables. Un …

Escrito por: Arena 30 diciembre '18 0
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Libera tu water instinct

Lo mismo si te sobra experiencia que si empiezas ahora a soñar con el Ironman, no te pierdas esta oportunidad de arrancar la temporada con los mejores materiales. Descubre la …

Escrito por: Arena 13 julio '16 0
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Presentado el Traje Antitiburones de Ben

Mientras Ben va arrancando las hojas del calendario, la gran fecha se acerca. La última noticia en su abarrotada agenda tiene como protagonista al nuevo Traje Antitiburones, nuestro mono de …

Escrito por: Arena 6 diciembre '15 0
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Swim the Big Blue – Agosto tormentoso – Septiembre estresante

Así que, aquí estoy de nuevo con apenas dos minutos para mí, pero pensé que tal vez os gustaría conocer los últimos desarrollos, frustraciones, retrasos e ilusiones. Este periodo de …

Escrito por: Ben Hooper 17 noviembre '15 0
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Swim the Big Blue – Cuatro encuentros con tiburones en una semana. ¡Esto se pone interesante!

He pasado los meses de junio y julio enteros, salvo los 16 días que estuve en el Reino Unido, entrenando en Cayo Hueso, Florida. En junio no me estaba hidratando …

Escrito por: Ben Hooper 17 septiembre '15 0
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Swim the Big Blue – ¡Justo cuándo creías que no podía ir peor!

Junio 2015 Volví a Cayo Hueso a principios de Junio para realizar tres semanas de entrenamiento. ¿Quién subió la temperatura del termómetro? ¡Dios mío! Con 31ºC y una temperatura en …

Escrito por: Ben Hooper 5 agosto '15 0
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Swim the Big Blue: ¡Vaya mes!

Entrenamientos de Abril/Mayo El entrenamiento se ha ido incrementando en intensidad según comienza la cuenta atrás de los 180 días que faltan hasta que comience ¡The Big Swim! Hemos marcado …

Escrito por: Ben Hooper 9 julio '15 0
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Swim the big blue – Peleando contra las medusas, los tiburones y el dolor

Stage de entrenamiento en Cayo Hueso– Marzo 2015 Marzo fue el mes elegido para trasladar mis entrenamientos de la fría Gran Bretaña al cálido Cayo Hueso, en el plazo de …

Escrito por: Ben Hooper 10 mayo '15 0