Forme, beauté et bien-être
Nager dans l’eau froide : bonne ou mauvaise idée ?
La nage en eau froide peut être dangereuse si vous n’êtes pas acclimaté, mais si vous vous entraînez, votre corps s’adaptera et vous pourrez profiter de ses bienfaits pour la …
Eau libre et Triathlon
Triathlon : l’entrainement d’hiver en piscine !
Quand les gens me demandent « et s’il pleut ? », je leur donne toujours la même réponse : le triathlon est un sport pour les hommes. En disant ça, je ne veux absolument …