Trockentraining
4 Übungen zur besseren Beweglichkeit des Oberkörpers
Thoraxbeweglichkeit als Voraussetzung für eine funktionelle Schulter (Teil 1) Programme zur Vorbeugung von Schulterverletzungen bei Schwimmern konzentrieren sich oft nur auf die Kraftausdauer der Rotatorenmanschette und die Rotationsfähigkeiten des Schulterhauptgelenkes. Das ist zwar grundsätzlich nicht falsch, …
Geschrieben von:
Marco Cosso
19 November '21
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