Etiqueta: ejercicios

Entrenamiento Y Técnica

¿No encuentras tiempo para entrenar? Prueba estos ejercicios (para dentro y fuera de la piscina)

Entrenamiento físico dentro y fuera del agua y rutina de natación para principiantes y nadadores sin tiempo. No a todo el mundo le sobra tiempo para mantenerse en forma. Por …

Escrito por: arena coaches 4 abril '17

Entrenamiento Y Técnica

“Rehabilita” tus entrenamientos con un balón medicinal

¡Aprende a sacar partido a este accesorio de la “vieja escuela” para mejorar tu entrenamiento! Un balón medicinal es una manera versátil de variar, mejorar y hacer más eficaz el …

Escrito por: Manuele Trezzi 21 diciembre '16

Entrenamiento Y Técnica

10 ejercicios para mejorar en crol

La natación ocupa el puesto 44º en términos de dificultad en la lista elaborada por el canal deportivo norteamericano ESPN. Un estudio de los parámetros en los que se basa …

Escrito por: arena coaches 3 mayo '16