Etiqueta: espalda

Entrenamiento Y Técnica

¡Mejora en espalda! – Entrenamiento para principiantes y aficionados

¿Quieres mejorar tu técnica? ¡Sigue este plan! Es el más incómodo para los aficionados, porque uno avanza “marcha atrás” sin ver hacia dónde va. Lo cierto es que a veces …

Escrito por: arena coaches 3 julio '20

Entrenamiento Y Técnica

Cómo nadar perfecto a espalda mejorando la flotabilidad y la posición

Una vez que hemos aprendido las nociones técnicas básicas, el giro y la zambullida, vamos ahora a intentar mejorar la técnica de espalda. CONTROLA LA POSICIÓN – Especialmente aquellos que …

Escrito por: arena coaches 30 enero '18

Entrenamiento Y Técnica

Técnica de espalda: la importancia de practicar con un brazo

La técnica de nadar con un brazo, por ejemplo en estilo espalda, permite a los nadadores ser más conscientes de su posición en el agua y del movimiento de la …

Escrito por: arena coaches 3 octubre '17