Etiqueta: palas

Sideview of a swimmer with swimming hand paddles

Entrenamiento Y Técnica

¿Estás usando las palas de natación como debes?

En artículos anteriores ya hemos hablado en general de las palas de natación. Sabemos que ayudan a desarrollar la parte superior del cuerpo y a darse impulso con los brazos. …

Escrito por: arena coaches 7 julio '24

Entrenamiento Y Técnica

Palas, consejos de uso en estilo espalda

El propósito de las palas es fortalecer la brazada, independientemente del estilo de natación. Ya hemos hablado en el blog de las palas y su utilidad para corregir la brazada y …

Escrito por: Arena 25 octubre '23

Entrenamiento Y Técnica

Ejercicios creativos usando accesorios arena

Vamos a mirar qué tenemos en la bolsa de accesorios y a inventar formas creativas de usarlos. Durante los últimos meses hemos dedicado varios artículos a aprender a utilizar los …

Escrito por: arena coaches 6 junio '17