En intérieur ou en extérieur, à la plage ou à la maison, voici 4 exercices pour rester en forme même pendant les vacances. (Et sans équipements !) Après tout ce …
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1. Les calories ne comptent pas : FAUX ! Bien sûr qu’elles comptent ! La seule façon de perdre du poids est de mettre son corps dans une situation où …
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Aujourd’hui, nous allons apprendre comment une chose aussi simple que l’eau peut être utile lorsque l’on suit un plan de perte de poids. Je ne parle pas de l’eau “élément …
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Entraînement. Effort. Régime. Transpiration. Sacrifices. Ai-je raison de penser que la plupart des gens tremblent lorsqu’ils entendent ces mots, submergés par la paresse et déjà fatigués ? Voici une liste …
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30 décembre 2018
12 avril 2016
4 avril 2023
26 février 2024
15 avril 2017
2 mars 2015
13 mars 2020
