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Autore: Marzia Gasparetto

Fitness, Salute e Benessere

4 esercizi da eseguire ovunque per mantenerti in forma

Ecco 4 esercizi che puoi fare davvero ovunque per restare in forma! Dopo tutto l’impegno che hai messo durante il resto l’anno, mollare proprio ora sarebbe veramente controproducente e rischieresti …

Scritto da: Marzia Gasparetto 30 Marzo '20 0
Fitness, Salute e Benessere

Fitness, dimagrimento e tonificazione: 5 false credenze

Diamo un taglio al “sentito dire” e cerchiamo di capire cosa, ma soprattutto perché, è bene fare in palestra e a tavola, per raggiungere il proprio obiettivo! 1. Le calorie …

Scritto da: Marzia Gasparetto 1 Giugno '18 0
Fitness & Wellness

Dimagrire…con l’acqua!

Scopriamo oggi come la semplice acqua possa essere utile in un percorso di dimagrimento. Ma, attenzione, non ti parlerò di come nuotarci o muoverti in immersione, ti spiegherò perché in …

Scritto da: Marzia Gasparetto 15 Dicembre '17 0
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Fitness & Wellness

Il piacere…di fare fatica!

Allenamento. Fatica. Dieta. Sudore. Sacrifici. Sbaglio o la maggior parte delle persone al suono di queste parole rabbrividisce, viene sopraffatta dalla pigrizia o addirittura si sente già stanca? Questo elenco, …

Scritto da: Marzia Gasparetto 21 Luglio '17 0
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