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Auteur : Marzia Gasparetto

Forme, beauté et bien-être

4 exercices pour rester en forme à la maison

En intérieur ou en extérieur, voici 4 exercices pour vous maintenir en forme même pendant cette période difficile ! Après tout ce dur labeur accompli le reste de l’année, il …

Écrit par: Marzia Gasparetto 30 mars '20 0
Forme, beauté et bien-être

Fitness, perte de poids et tonification corporelle: 5 fausses vérités expliquées

1. Les calories ne comptent pas : FAUX ! Bien sûr qu’elles comptent ! La seule façon de perdre du poids est de mettre son corps dans une situation où …

Écrit par: Marzia Gasparetto 1 juin '18 0
Forme, beauté et bien-être

Perdre du poids … avec de l’eau !

Aujourd’hui, nous allons apprendre comment une chose aussi simple que l’eau peut être utile lorsque l’on suit un plan de perte de poids. Je ne parle pas de l’eau “élément …

Écrit par: Marzia Gasparetto 15 décembre '17 0
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Forme, beauté et bien-être

Apprécier … les entrainements à la dure !

Entraînement. Effort. Régime. Transpiration. Sacrifices. Ai-je raison de penser que la plupart des gens tremblent lorsqu’ils entendent ces mots, submergés par la paresse et déjà fatigués ? Voici une liste …

Écrit par: Marzia Gasparetto 27 juin '17 0
POUR TOUT SAVOIR SUR LA NATATION

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