Étiquette : Planche

Breaststroke fins: A collection of regular Arena swim fins in different colors
Conseils de pro

Planche et palmes pour améliorer sa brasse

3 exercices différents pour se concentrer sur les mouvements de pieds, les mouvements de bras et l’autre élément clé de la brasse : le mouvement de bras sous-marin. Vous devez …

Écrit par: arena coaches 3 décembre '21 0
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Conseils de pro

3 exercices pour travailler les jambes

Voici quelques exercices pour renforcer vos jambes, à réaliser sur le bord de la piscine ou directement dans l’eau. Nous avons déjà évoqué l’importance des jambes pour les nageurs. La …

Écrit par: Manuele Trezzi 17 janvier '17 0