Fitness, Salute e Benessere
Nuoto Libero: consigli per l’uso
Nuotare è come respirare… indispensabile e vitale. Significa amare l’acqua, diventare un unico elemento con essa, sentire il rumore quando il nostro corpo si immerge e lasciarsi accarezzare. QUANDO? – …
Fitness, Salute e Benessere
Non solo palestra: tutti i benefici della ginnastica in acqua
La ginnastica in acqua, sinonimo di riabilitazione terapeutica o attività di fitness vera e propria? Nel passato Le risposte non sono univoche e sono talmente tante le proprietà terapeutiche e …