Sta diventando comune, anche tra atleti di alto livello, incorporare alla routine di allenamenti in acqua la pratica di discipline extra-piscina, categorizzate come “Dryland Training”. Per questa pratica si intende …
Amiamo l’acqua. Viviamo l’acqua. Ecco perché siamo orgogliosi di proseguire la nostra collaborazione con la Healthy Seas Foundation nella sua missione di proteggere e ripulire i mari per salvaguardare l’ambiente …
Ecco 4 esercizi per mantenersi in forma che puoi fare davvero ovunque (anche in vacanza)! Non serve nessun attrezzo 🙂 L’estate è dietro l’angolo. Dopo tutto l’impegno che hai messo …
E’ arrivata la primavera: è ora di uscire e fare un po’ di moto! Spezzare la routine con un po’ di sano allenamento all’aria aperta, che sia corsa, bici, oppure …
La nostra ambassador e campionessa di nuoto in acque gelide, Bárbara Hernández, parla dell’importanza della conservazione dei ghiacciai, fondamentali per l’uomo e per gli ecosistemi globali.
Teli e accappatoi arena: materiali e caratteristiche Tra telo e accappatoio per la piscina c’è chi ha le idee chiare e chi non riesce a scegliere. Ecco alcune caratteristiche dei …
L’arrivo del nuovo anno è spesso occasione per riflettere, specialmente per quegli atleti che stanno pensando di fare il salto di qualità. Pensare a ciò che di buono ci porteremo …
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Esiste un rapporto particolare tra nuotatore e cibo. Solitamente è sconsigliato offrire una cena ad un nuotatore, dato che probabilmente siamo in presenza di una buona forchetta. Dall’agonista che si …
Nei precedenti articoli abbiamo visto come le gambe siano un elemento di fondamentale importanza, non solo per gli sprinters ma anche per chi prepara il nuoto di lunga distanza. In …
Le palette per il nuoto sono strumenti che non dovrebbero mai mancare nella tua borsa d’allenamento. Indossate sulla mano durante l’allenamento, contribuiscono a sviluppare gruppi muscolari specifici del braccio attraverso un …
12 Aprile 2016
1 Gennaio 2025
19 Aprile 2023
5 Aprile 2018
26 Febbraio 2024
9 Aprile 2024
