Categoria: Triathlon/Acque Libere

Triathlon/Acque Libere

The Grand Swim – La Grande Nuotata

“Il motivo per cui ho affrontato The Grand Swim è stato raccogliere fondi e sensibilizzare l’opinione pubblica sul costante problema dei nostri mari.” (Oly Rush) Distanza: 95,5 km   |   Temperatura …

Scritto da: Oly Rush 13 Dicembre '22 0
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Breve guida alle mute in neoprene

Scopri di più sulla composizione tecnologica in neoprene di una muta in neoprene, i diversi benefici dati dal suo utilizzo e i casi in cui è consigliato indossarne una per …

Scritto da: Arena 8 Ottobre '22 0
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Una guida passo passo per diventare un nuotatore di acque libere più responsabile

Nuotando in acque libere si può toccare con mano la distruzione di un habitat naturale. Il ritmo con cui ci muoviamo in acqua ci consente di vedere da vicino ciò …

Scritto da: Oly Rush 26 Settembre '22 0
Swimmer wearing an open water swimming wetsuit standing tall and proud
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Come scegliere una muta da nuoto in acque libere

Il nuoto in acque libere ti permette di goderti l’allenamento e la competizione di nuoto in un modo totalmente nuovo. Se hai nelle vicinanze laghi, stagni o il mare, hai …

Scritto da: Harrison Howarth 14 Marzo '22 0
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Scopri tutto sul nuoto in acque gelide

Alzi la mano chi non si è mai lamentato dell’acqua prima di entrare in vasca per l’allenamento o nel riscaldamento pre-gara. Beh chi pratica nuoto in acque gelide si farebbe beffa …

Scritto da: arena italia 21 Dicembre '21 0
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Vinci la paura del nuoto in acque libere!

Per chi è sempre stato abituato a nuotare seguendo una riga blu sul fondo (quelle della piscina), l’approccio al nuoto in acque libere non è sempre così immediato. Per questo …

Scritto da: arena coaches 20 Luglio '21 0
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Sei un nuotatore di acque libere se…

Come capire se sei un nuotatore di acque libere? Molti nuotatori non sanno neppure cosa sia il nuoto in acque libere: non soltanto lo ignorano ma, coloro che lo conoscono, …

Scritto da: Valeria Molfino 8 Giugno '21 0
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Nuoto di fondo e routine di allenamento: gli errori da non commettere

Come abbiamo già visto in altri articoli precedenti, un aspetto fondamentale per essere un atleta vincente o quanto meno soddisfatto dei propri risultati è avere un’ottima preparazione mentale. Sotto questa …

Scritto da: Luca Borreca 3 Giugno '21 0
Triathlon/Acque Libere

Nuoto in acque libere: i consigli di Bernd Berkhahn, coach del campione nel mondo Florian Wellbrock

Photo credit: ©JoKleindl A seguito della temporanea chiusura delle piscine a causa del Covid19, il nuoto in acque libere ha assunto un ruolo molto importante. In questa stagione sono molti …

Scritto da: Arena 4 Agosto '20 0
Triathlon/Acque Libere

Le 5 regole per battere i furbetti delle acque libere

Non sempre tutto va come ci eravamo aspettati. Molte volte abbiamo visto come in gara ci siano imprevisti, rischi, episodi inaspettati, elementi che disturbano la competizione perfetta che avevamo con …

Scritto da: Valeria Molfino 7 Aprile '18 0