Categoria: Triathlon/Acque Libere

Triathlon/Acque Libere

Vinci la paura del nuoto in acque libere!

Per chi è sempre stato abituato a nuotare seguendo una riga blu sul fondo (quelle della piscina), l’approccio al nuoto in acque libere non è sempre così immediato. Per questo …

Scritto da: arena coaches 20 Luglio '21 0
Triathlon/Acque Libere

Sei un nuotatore di acque libere se…

Come capire se sei un nuotatore di acque libere? Molti nuotatori non sanno neppure cosa sia il nuoto in acque libere: non soltanto lo ignorano ma, coloro che lo conoscono, …

Scritto da: Valeria Molfino 8 Giugno '21 0
Triathlon/Acque Libere

Nuoto di fondo e routine di allenamento: gli errori da non commettere

Come abbiamo già visto in altri articoli precedenti, un aspetto fondamentale per essere un atleta vincente o quanto meno soddisfatto dei propri risultati è avere un’ottima preparazione mentale. Sotto questa …

Scritto da: Luca Borreca 3 Giugno '21 0
Triathlon/Acque Libere

Nuoto in acque libere: i consigli di Bernd Berkhahn, coach del campione nel mondo Florian Wellbrock

Photo credit: ©JoKleindl A seguito della temporanea chiusura delle piscine a causa del Covid19, il nuoto in acque libere ha assunto un ruolo molto importante. In questa stagione sono molti …

Scritto da: Arena 4 Agosto '20 0
Triathlon/Acque Libere

Le 5 regole per battere i furbetti delle acque libere

Non sempre tutto va come ci eravamo aspettati. Molte volte abbiamo visto come in gara ci siano imprevisti, rischi, episodi inaspettati, elementi che disturbano la competizione perfetta che avevamo con …

Scritto da: Valeria Molfino 7 Aprile '18 0
|
Triathlon/Acque Libere

Nuotare in acque fredde è una follia?

Il nuoto in acque fredde può essere molto pericoloso se non si è abituati. Ma con il giusto allenamento, il nostro corpo può acclimatarsi e trarne molti benefici per la salute. …

Scritto da: Arena 2 Gennaio '18 0
Triathlon/Acque Libere

Dalla vasca alle acque libere: 3 consigli per riconoscere i tuoi punti deboli e sconfiggerli

Affrontiamo le possibili debolezze che caratterizzano i nuotatori da vasca e cerchiamo di dar loro qualche consiglio su come affrontare al meglio gli appuntamenti in open water. L’adattamento a nuove …

Scritto da: arena coaches 24 Ottobre '17 0
Triathlon/Acque Libere

Il gran fondista… di acque libere

L’acqua è il tuo elemento, ma la corsia della piscina ti va un po’ stretta? Ami perderti nel suono ciclico delle tue bracciate senza interruzioni, avendo però prima studiato bene …

Scritto da: arena coaches 26 Settembre '17 0
Triathlon/Acque Libere

ROAD TO KONA, Diario di un Ironman – Il giorno prima della gara

E’ sabato sera e io alle 21:30 mi ritrovo in una stanza d’ albergo a scrivere cosa mi passa per la testa. Ci siamo. Sono a Klagenfurt e domani si …

Scritto da: Laura Strappaveccia 28 Luglio '17 0
|||
Triathlon/Acque Libere

Frazione di nuoto: quanto costano gli errori tecnici? Correggili coi nostri tools!

Non ci stancheremo mai di ripeterlo: il nuoto è tecnica. Per quanto ci si possa allenare forte e bene, se un atleta è carente dal punto di vista tecnico, non …

Scritto da: arena coaches 28 Luglio '17 0