Andare in piscina è ovviamente una delle attività che noi di arena preferiamo! Nuotatori esperti e professionisti, ma anche amatoriali e coloro che hanno ormai preso confidenza con la vasca, sanno quali sono tutti gli accessori che …
Se quest’estate pensi di approfittare dei giorni più caldi per una rinfrescante nuotata nel tuo lago preferito, tieni a mente questi semplici consigli per nuotare al lago in sicurezza. Con …
Sei al mare, in vacanza. Da buon amante dello sport, dopo 2/3 giorni di dolce far niente, non ne puoi più di startene con le mani in mano…:) Acqua per …
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Ecco una guida su come scegliere il costume mare uomo e scoprire qual è il modello migliore per valorizzare il tuo fisico! Ore 9: tintarella (visto che ancora il sole …
Se sei in vacanza al mare con la famiglia o con degli amici che aspirano solo al relax più totale, ma non vuoi rinunciare a fare un po’ di esercizio, …
Per preparare il proprio fisico all’estate lo sport è indispensabile. Ma come bruciare grassi e calorie con il nuoto e la corsa? Un programma di allenamento in vista della bella …
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Esiste un rapporto particolare tra nuotatore e cibo. Solitamente è sconsigliato offrire una cena ad un nuotatore, dato che probabilmente siamo in presenza di una buona forchetta. Dall’agonista che si …
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Dal gioco alla riabilitazione, dal potenziamento muscolare all’effetto dimagrante. I numerosi benefici del nuoto non riguardano solo noi ma anche i nostri amici a quattro zampe. Per i cani l’attività …
La rana è uno degli stili più complessi da imparare e nuotare ed è caratterizzata da una tecnica di nuotata differente rispetto agli altri tre stili. Questo stile differisce dagli …
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Tra i tanti benefici del nuoto, di cui abbiamo già parlato in diverse occasioni, troviamo anche la capacità di accrescere l’ autostima grazie al raggiungimento di obiettivi chiari, da portare …
12 Aprile 2016
6 Maggio 2022
5 Aprile 2018
19 Aprile 2023
18 Novembre 2022
6 Maggio 2023
