Freiwasser/Triathlon
Langstreckenschwimmen: Fehler, die man beim Training vermeiden sollte
Wie wir bereits in früheren Artikeln erwähnt haben, ist einer der wesentlichen Bestandteile, um ein siegreicher Athlet zu sein oder einfach mit seinen Ergebnissen zufrieden zu sein, mental vorbereitet zu …
Training & Technik
Wie man mit Flossen und Schnorchel trainiert
Die wohl beliebtesten Schwimmhilfen sind kurze Flossen und Schnorchel. Beide geben dir mehr Kraft und vereinfachen die Bewegung im Wasser. Flossen unterstützen die Vorwärtsbewegung und verstärken die Wirkung deines Beinschlags, …
Training & Technik
Baue eine erfolgreiche Beinarbeit beim Freistil auf
Es gibt mehrere Elemente, die zum Aufbau einer erfolgreichen Beinarbeit beim Freistil beitragen. In diesem Artikel werden wir versuchen diese hervorzuheben und erklären wie sie trainiert werden. Dies ermöglicht dir …