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Auteur : Rebecca Gillis

Vie de nageur

4 résolutions pour la nouvelle année à appliquer à votre entraînement de natation

Le début d’une nouvelle année est souvent un moment d’introspection, en particulier pour les athlètes qui cherchent à faire passer leurs performances au niveau supérieur. Déterminer quels usages garder en …

Écrit par: Rebecca Gillis 29 décembre '17 0
Vie de nageur

Entraîner des enfants !

Comme c’est le cas chez beaucoup de mes camarades nageurs, pendant mon adolescence, j’ai développé un intérêt pour le coaching. Apparemment, s’entraîner neuf fois par semaine n’était pas assez pour …

Écrit par: Rebecca Gillis 22 septembre '17 0
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Pour vous mesdames !

5 infractions aux règles de la piscine !

La toute nouvelle gamme de maillots deux-pièces pour la compétition lancée par arena s’adresse à nos sportives les plus audacieuses, comme le suggère le nom de la collection «RuleBreaker». Son …

Écrit par: Rebecca Gillis 20 juin '17 0
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Vie de nageur

4 choses à savoir sur la natation

Chaque sport est unique. Ils ont chacun leurs propres règles, systèmes de points et terrains qui marquent leur individualité les uns par rapport aux autres. Chaque athlète, peu importe son …

Écrit par: Rebecca Gillis 24 août '16 0
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Vie de nageur

Ce que votre nage préférée révèle sur votre personnalité

Hier, en surfant sur Internet, j’ai découvert que certaines caractéristiques de mon signe astrologique correspondaient à ma personnalité. J’ai alors fait le parallèle avec la natation et plus précisément, comment …

Écrit par: Rebecca Gillis 20 août '16 0
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Vie de nageur

L’entraînement de natation en 5 chansons !

La musique est un élément essentiel de la vie de la plupart des nageurs. Parfois, c’est votre chanson préférée qui vous revigore avant une course. D’autres fois ça peut être …

Écrit par: Rebecca Gillis 6 mai '16 0
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Vie de nageur

Apprenez à positiver !

Nous sommes des compétiteurs. Nous sommes des athlètes. Nous faisons partie d’une famille, celle de ceux qui règlent leur réveil à 4 h 30 du matin, qui transpirent alors que la plupart …

Écrit par: Rebecca Gillis 21 janvier '16 0
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Vie de nageur

La lutte pour rester éveillé en classe !

Les nageurs ont une quantité abondante de problèmes quotidiens auxquels faire face. Qu’en est-il lorsque nous combinons l’accumulation d’acide lactique, les coéquipiers ennuyeux et les relations difficiles avec le monde …

Écrit par: Rebecca Gillis 25 novembre '15 0
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