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Auteur : Valeria Molfino

Eau libre et Triathlon

Vous êtes un nageur d’eau libre si…

Comment savoir si vous êtes un nageur d’eau libre Beaucoup de nageurs ne savent même pas ce qu’est la natation en eau libre : non seulement ils l’ignorent, mais même …

Écrit par: Valeria Molfino 8 juin '21 0
Forme, beauté et bien-être

Qu’est-ce que cela signifie d’être le parent d’un.e athlète ?

Souvent, en attendant de commencer mes séances d’entraînement, je m’arrête pour remarquer comment les personnes sur le bord de la piscine observent les cours et ce qui se passe dans …

Écrit par: Valeria Molfino 30 avril '21 0
Vie de nageur

Le mantra pour devenir un nageur plus fort !

J’ai souvent participé à des courses parce que j’avais besoin d’un nouvel objectif. J’avais besoin de motivation pour sortir du canapé et plonger dans l’eau froide. L’idée de participer à …

Écrit par: Valeria Molfino 26 novembre '20 0
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Pour vous mesdames !

5 cauchemars de nageuse !

Les 5 pires choses qui puissent arriver à une nageuse dans les vestiaires «Tout ce qui se passe dans les vestiaires reste dans les vestiaires », c’est ce que Brad Pitt …

Écrit par: Valeria Molfino 31 octobre '18 0
Eau libre et Triathlon

5 règles pour batter les « tricksters » des competitions en eau libre

Les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Les courses sont souvent pleines de moments imprévus, de risques et d’épisodes inattendus qui perturbent la compétition parfaite que nous avions …

Écrit par: Valeria Molfino 17 avril '18 0
Vie de nageur

Le pire ennemi de tous les nageurs

Si je vous demandais quel était votre pire ennemi dans la piscine, que répondriez-vous ? À qui penseriez-vous si je vous demandais d’imaginer votre antagoniste ?   Pour beaucoup d’entre …

Écrit par: Valeria Molfino 27 février '18 0
Vie de nageur

Cette course… que je n’ai jamais nagée

Nous lisons, nous parlons et parfois nous écrivons sur les souvenirs des courses auxquelles nous avons participé : nous décrivons nos réussites, nos peurs, les événements et les circonstances inattendues. …

Écrit par: Valeria Molfino 10 novembre '17 0
Vie de nageur

Le plus lent du couloir de nage

Nous savons tous nager rapidement, en théorie : nous essayons toujours de trouver de nouvelles façons d’aller plus vite, de perfectionner nos mouvements et de mieux sentir l’eau, mais ce …

Écrit par: Valeria Molfino 3 novembre '17 0
Vie de nageur

5 raisons de ne pas arrêter la natation

Lors d’une séance d’entraînement intense, ou le matin avant une course, j’ai souvent d’abandonner la natation. Mais une fois la tension retombée et l’effort, une idée agréable réconfortante commence miraculeusement …

Écrit par: Valeria Molfino 20 octobre '17 0
Eau libre et Triathlon

Épreuve de natation : trois erreurs que vous ne devez pas commettre

Est-ce votre première course ? Voici quelques précieux conseils pour vous aider à éviter trois erreurs qui pourraient avoir un impact négatif sur vos résultats… Selon les statistiques, c’est l’épreuve …

Écrit par: Valeria Molfino 2 juin '17 0