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Autore: Valeria Molfino

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Al femminile

I 5 peggiori incubi da spogliatoio

Le 5 peggiori cose che possono capitare nello spogliatoio ad una nuotatrice “Tutto quello che accade nello spogliatoio rimane nello spogliatoio” avrebbe detto Brad Pitt se il film Fight Club …

Scritto da: Valeria Molfino 31 Ottobre '18 0
Vita di un nuotatore

Cosa significa essere il genitore di un atleta

Molto spesso, mentre attendo l’inizio dei miei allenamenti, mi soffermo sugli spalti della piscina ad osservare i corsi di nuoto e le attività che si susseguono in vasca. Accanto a …

Scritto da: Valeria Molfino 13 Aprile '18 0
Vita di un nuotatore

Il peggior nemico di tutti i nuotatori

Se vi chiedessi qual è il vostro peggior nemico in vasca cosa rispondereste? A chi pensereste se vi domandassi chi è il vostro antagonista nel nuoto? Per molti di voi …

Scritto da: Valeria Molfino 2 Marzo '18 0
Vita di un nuotatore

Di quella gara… che non ho mai nuotato

Leggiamo, parliamo e talvolta scriviamo del ricordo delle gare a cui partecipiamo: ne descriviamo i successi, le paure, gli eventi e gli imprevisti che le hanno contraddistinte. Ciò che più …

Scritto da: Valeria Molfino 9 Novembre '17 0
Vita di un nuotatore

Il più lento della corsia

Sappiamo tutto, in linea teorica, di come si nuota veloce: ci informiamo spesso per imparare come andare più forti, come perfezionare la tecnica e come aumentare la sensibilità, ma quello …

Scritto da: Valeria Molfino 3 Novembre '17 0
Fitness, Salute e Benessere, Vita di un nuotatore

Le 5 ragioni per cui non potrei mai smettere di nuotare

Molte volte, durante un allenamento intenso o la mattina prima di una gara, ho desiderato potermi fermare e non nuotare più. Dopo lo sforzo e la fatica, però, come per …

Scritto da: Valeria Molfino 20 Ottobre '17 0
Triathlon/Acque Libere

Triathlon: i 5 segreti che nessuno vi svelerebbe alla prima gara

Avete presente quando state partire per una lunga vacanza senza nessunissima idea su cosa mettere in valigia? Beh, memorizzate questa sensazione perché proverete lo stesso quando dovrete preparare la borsa …

Scritto da: Valeria Molfino 16 Maggio '17 0
Vita di un nuotatore

La gara e…i suoi imprevisti!

Dai principianti ai più esperti, tutti sperimentano prima o poi qualche indesiderato imprevisto il giorno della gara. Ecco cosa può capitare e come affrontarlo al meglio! La gara, il momento …

Scritto da: Valeria Molfino 5 Maggio '17 0
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Vita di un nuotatore

5 cose da non fare per non farvi odiare in corsia

Vi è mai capitato di terminare un allenamento e ritrovarvi con qualche livido senza sapere quando ve lo siete procurato? Le corsie, soprattutto se molto affollate, possono diventare delle piccole …

Scritto da: Valeria Molfino 17 Marzo '17 0
Vita di un nuotatore

L’arte di perdere… ma non il sorriso

Mi piace vincere. Mi piace a tal punto che quando mi trovo in libreria mi lascio catturare dalla sezione “libri motivazionali” grazie ai quali ho imparato ad incanalare correttamente le …

Scritto da: Valeria Molfino 24 Febbraio '17 0
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