Conseils de pro
3 conseils pour améliorer vos battements de jambes
Le battement de jambes reste la plaie pour énormément de nageurs. Voici trois conseils simples pour améliorer rapidement votre battement : – Cherchez à reproduire la sensation du mouvement de …
Technologie
La vidéo, troisième œil du nageur ?
Incontournable troisième œil dans la plupart des sports depuis vingt ans, la vidéo commence seulement à être bien vue dans la natation. Mais, son utilisation reste inégale, au goût de chacun. Alors, quel …
Conseils de pro
Bien placer sa tête à l’inspiration en crawl !
Garder sa tête en bonne position lors de la phase d’inspiration reste pour beaucoup de crawleurs un véritable casse-tête. Beaucoup de nageurs sortent systématiquement trop la tête de l’eau. Cela …
Forme, beauté et bien-être, Pour vous mesdames !
Cardio+fitness+danse : c’est AquaCardioScult !
L’AquaCardioScult, c’est quoi ? Un mélange de sport et de détente redoutablement puissant et efficace qui se pratique dans l’eau, en apesanteur ! Cette méthode permet de se tonifier (notamment …
Actualités et Compétitions
Quelle Powerskin choisir ?
Parce que chaque nageur est différent, arena a imaginé et développé une gamme racing Powerskin répondant aux différents besoins des nageurs. Si vous n’arrivez pas à faire votre choix, suivez …
Forme, beauté et bien-être
La cryothérapie
« L’organisme du sportif s’adapte aux moyens de récupération comme il s’adapte à la charge de travail. C’est pourquoi il est bon de modifier les moyens, les méthodes et leur dosage …
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