Conseils de pro
Comment réaliser un bon départ et un bon virage
Le départ et le virage sont vitaux pour tout nageur, quel que soit son niveau. Voilà pourquoi nous avons décidé de vous donner quelques conseils pour améliorer à la fois …
Conseils de pro
Départ nage libre et brasse : tout est une question d’angles
Comme nous l’avons déjà vu dans les articles précédents vous plongez depuis le plongeoir, que vous exécutiez un départ en crawl ou un départ en brasse. Toutefois, même si les …