Conseils de pro
Comment nager plus vite
Une fois que vous avez acquis un bon style de nage et une bonne endurance, il est temps de travailler votre vitesse, ou en d’autres termes de faire des exercices …
Conseils de pro
Soyez rapide sans vous presser, partie 2
Comment améliorer sa vitesse d’exécution ? « Le nageur doit apprendre à bien s’organiser pour réaliser rapidement les mouvements. Les épaules et la tête doivent rester dans l’eau et la …