Étiquette : vitesse

Conseils de pro

Comment nager plus vite

Une fois que vous avez acquis un bon style de nage et une bonne endurance, il est temps de travailler votre vitesse, ou en d’autres termes de faire des exercices …

Écrit par: arena coaches 28 mars '17 0
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Conseils de pro

Soyez rapide sans vous presser, partie 2

Comment améliorer sa vitesse d’exécution ? « Le nageur doit apprendre à bien s’organiser pour réaliser rapidement les mouvements. Les épaules et la tête doivent rester dans l’eau et la …

Écrit par: Nicolas Vannier 20 septembre '16 0