Barfuß am Strand entlang schlendern – das ist eine der schönsten Vorstellungen von einem Tag am Meer oder am See. Manchmal sind Schuhe jedoch einfach unverzichtbar. Der Badesteg ist vielleicht …
Schwimmen ist zweifellos eine gesunde Sportart. Allerdings sollte auch bedacht werden, dass durch starke Belastung deine Sehnen und Gelenke in Mitleidenschaft gezogen werden. Das kann zum Beispiel passieren, wenn du …
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Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsplans eines Sportlers. Eine gute Ernährungsweise liefert zahlreiche Vorteile für die Leistungssteigerung, die Förderung von Konzentration und ist hilfreich, um Verletzungen vorzubeugen.
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Trainingstaschen gibt es wie den berühmten Sand am Meer. Entweder stopfen wir alles in einen viel zu kleinen Turnbeutel, in dem wir dann wie in einem Wühltisch herumkramen, um Schlüssel …
11 Februar 2022
12 April 2023
26 April 2016
24 April 2019
1 Januar 2025
5 Februar 2024
