Training & Technik
13 Tipps & Tricks fürs Brustschwimmen
So schwimmst du einen perfekten Bruststil. Auch wenn es für den Außenstehenden so aussieht, als ob jemand richtig gut schwimmen kann, bedeutet das noch lange nicht, dass dieser Jemand auch …
Training & Technik
Die Fantastischen Vier oder die Faszination des Lagenschwimmens
Niveau: Anfänger Beim Lagenschwimmen treffen die technischen Herausforderungen aller vier Schwimmstile aufeinander. In diesem speziellen Wettkampf müssen insgesamt vier Teilstrecken in jeweils einer der vier Disziplinen absolviert werden. Die Reihenfolge …
Training & Technik
Beintraining für das Brustschwimmen – im und außerhalb des Pools
Wir wissen bereits, dass beim Brustschwimmen der größte Vortrieb durch den Beinschlag entsteht, während uns die Arme alleine nicht wirklich weiterbringen. Um den Beinschlag richtig auszuführen, sollte man nicht nur …