Team arena
Le champion olympique Florent Manaudou rejoint l’équipe arena elite
Arena a le plaisir d’annoncer une nouvelle collaboration avec Florent Manaudou en vue des jeux olympiques de Tokyo 2020. Le jeune français de 29 ans a remporté la médaille d’or …
Conseils de pro
Alors, quelles sont les lunettes parfaites pour vous ?
Les lunettes de natation sont comme une seconde peau pour les nageurs: elles doivent être parfaitement ajustées, offrir une vision parfaite, être étanches à l’eau et bien épouser le nez …
Forme, beauté et bien-être
Nager dans l’eau froide : bonne ou mauvaise idée ?
La nage en eau froide peut être dangereuse si vous n’êtes pas acclimaté, mais si vous vous entraînez, votre corps s’adaptera et vous pourrez profiter de ses bienfaits pour la …
Forme, beauté et bien-être
Fitness en vacances : courir sur la plage
Courir sur la plage peut être une excellente séance d’entraînement lorsque vous êtes en vacances, mais cela comporte des risques. Gardez ces conseils à l’esprit pour réduire vos risques de …
Actualités et Compétitions
En route pour Glasgow…
A l’occasion des championnats de France de natation, du 22 au 27 mai 2018 à Saint Raphaël, les nageurs français tenteront de décrocher leur billet pour les championnats d’Europe à …
Pour vous mesdames !
Se préparer pour l’été : brûler des calories en nageant
La natation est un excellent moyen de perdre du poids et de se remettre en forme. Voyons combien de calories nous brûlons avec les différentes nages et autres sports aquatiques. …
Pour vous mesdames !
Les conseils de Therese Alshammar – Retrouver sa silhouette après une grossesse
Retrouver sa silhouette après une grossesse n’est pas toujours facile, mais avec de bons exercices et une bonne alimentation votre forme reviendra plus tôt que vous ne le pensez ! …
Forme, beauté et bien-être
Quand les bébés sont-ils prêts à nager ?
Il n’y a pas de consensus clair quant à savoir à partir de quand un bébé est prêt à nager, donc n’hésitez pas à parler à votre pédiatre de la …
Conseils de pro
3 exercices pour célébrer le Carnaval dans la piscine
Le Carnaval est enfin arrivé ! Si vous avez déjá votre masque et vous êtes prêt pour un peu de folie, alors pourquoi ne pas amener un petit air de …
Forme, beauté et bien-être
Pourquoi sommes-nous trop fatigués pour nager ?
Tout est prêt pour le départ. Vous avez déjà préparé votre sac, et vous vous dirigez vers la piscine pour votre entraînement habituel. Mais soudainement vous vous sentez inhabituellement fatigué …