Photo credit: ©JoKleindl A seguito della temporanea chiusura delle piscine a causa del Covid19, il nuoto in acque libere ha assunto un ruolo molto importante. In questa stagione sono molti …
E’ arrivato il caldo e magari qualche fortunata starà già godendosi il primo sole in spiaggia. Non è mai divertente accorgersi di aver dimenticato qualcosa di importante: nel caso fossi …
Poche semplici regole da rispettare per affrontare al meglio il ritorno in acqua. Abbiamo deciso di tornare in piscina dopo un lungo periodo di inattività e adesso ci chiediamo come …
Florian Wellbrock e Rob Muffels, medaglia d’oro e di bronzo nella 10 km in acque libere ai Campionati del Mondi di Gwangju nel 2019, ci rivelano qualche prezioso suggerimento da …
Tanti nuotatori, dato il particolare momento, stanno pensando di allenarsi di più (o di cominciare ad allenarsi) in acque libere. Abbiamo chiesto a Fabrizio Antonelli, coach di Gregorio Paltrinieri, di …
E’ arrivata la primavera: è ora di uscire e fare un po’ di moto! Spezzare la routine con un po’ di sano allenamento all’aria aperta, che sia corsa, bici, oppure …
Sin dall’inizio dell’emergenza COVID 19 la Croce Rossa Italiana è impegnata in prima linea attraverso migliaia di volontari e operatori per sostenere la popolazione italiana . La Croce Rossa e la …
A seguito della diffusione del COVID-19 nel Nord Italia nello scorso febbraio e marzo, una delle fabbriche che produce la gamma top dei nostri costumi da gara e che si …
L’emergenza corona virus ci ha portato a utilizzare prodotti che mai avremmo pensato potessero entrare a far parte della nostra quotidianità (mascherine, gel igienizzanti ecc..), inoltre in qualche caso la necessità …
Consigli ed esercizi per allenare bracciata e gambata fra salotto e camera da letto ESERCIZI DA FARE A CASA SIMULAZIONE DELLA BRACCIATA Davanti ad uno specchio, a gambe semiflesse, simula …
12 Aprile 2016
5 Aprile 2018
1 Aprile 2016
7 Novembre 2017
9 Giugno 2017
28 Settembre 2018
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