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Autore: Arena

Fitness, Salute e Benessere

Palestra e COVID: i consigli di GetFIT per allenarsi in sicurezza

Palestre e centri sportivi si sono organizzati per garantire una ripresa delle attività in sicurezza. Le norme di distanziamento, gli ingressi contingentati e l’obbligo di utilizzo di dispositivi igienici, sono …

Scritto da: Arena 14 Ottobre '20 0
Fitness, Salute e Benessere

Cosa portare alla SPA, i consigli di arena per il relax

Per una giornata alla SPA ricorda di portare indumenti e accessori che possano farti sentire a tuo agio. Le parole chiave devono essere comfort e relax! Relax con arena: cosa …

Scritto da: Arena 30 Settembre '20 0
Fitness, Salute e Benessere

Ritorno in piscina dopo le vacanze: i 5 errori da non commettere!

Settembre, tempo di rientrare nei ranghi e di abbandonare quello stato di grazia sospeso e vacanziero tipico dell’estate. Settembre è anche il mese di nuovi inizi e dei nuovi propositi, …

Scritto da: Arena 9 Settembre '20 0
Triathlon/Acque Libere

Nuoto in acque libere: i consigli di Bernd Berkhahn, coach del campione nel mondo Florian Wellbrock

Photo credit: ©JoKleindl A seguito della temporanea chiusura delle piscine a causa del Covid19, il nuoto in acque libere ha assunto un ruolo molto importante. In questa stagione sono molti …

Scritto da: Arena 4 Agosto '20 0
Al femminile

Le 10 cose che non possono mancare nella tua borsa da mare

E’ arrivato il caldo e magari qualche fortunata starà già godendosi il primo sole in spiaggia. Non è mai divertente accorgersi di aver dimenticato qualcosa di importante: nel caso fossi …

Scritto da: Arena 28 Luglio '20 0
Fitness, Salute e Benessere

Tornare in piscina dopo una lunga inattività: cosa c’è da sapere

Poche semplici regole da rispettare per affrontare al meglio il ritorno in acqua. Abbiamo deciso di tornare in piscina dopo un lungo periodo di inattività e adesso ci chiediamo come …

Scritto da: Arena 17 Luglio '20 0
Elite Team

Allenamenti in acque libere, i suggerimenti dei campioni tedeschi Florian Wellbrock e Rob Muffels

Florian Wellbrock e Rob Muffels, medaglia d’oro e di bronzo nella 10 km in acque libere ai Campionati del Mondi di Gwangju nel 2019, ci rivelano qualche prezioso suggerimento da …

Scritto da: Arena 26 Giugno '20 0
Allenamento e tecnica

Nuoto in acque libere: i consigli di Fabrizio Antonelli, coach di Gregorio Paltrinieri

Tanti nuotatori, dato il particolare momento, stanno pensando di allenarsi di più (o di cominciare ad allenarsi) in acque libere. Abbiamo chiesto a Fabrizio Antonelli, coach di Gregorio Paltrinieri, di …

Scritto da: Arena 4 Giugno '20 0
Fitness, Salute e Benessere

Allenarsi all’aperto fa bene!

E’ arrivata la primavera: è ora di uscire e fare un po’ di moto! Spezzare la routine con un po’ di sano allenamento all’aria aperta, che sia corsa, bici, oppure …

Scritto da: Arena 8 Maggio '20 0
Eventi e gare

arena con la Croce rossa italiana

Sin dall’inizio dell’emergenza COVID 19 la Croce Rossa Italiana è impegnata in prima linea attraverso migliaia di volontari e operatori per sostenere la popolazione italiana . La Croce Rossa e la …

Scritto da: Arena 6 Maggio '20 0
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