Eau libre et Triathlon
Vélo, les 3 facteurs qui peuvent affecter votre vitesse !
La vitesse sur vélo est influencée par trois facteurs. Découvrez ces facteurs et comment ils peuvent affecter votre coup de pédale. 1. Force En comparant votre entraînement avec celui d’un …
Eau libre et Triathlon
Nage en eau libre : ce sur quoi vous concentrez pour réussir !
La nage en eau libre va révéler votre talent, votre résistance, votre force, votre discipline et votre bravoure. Mais ce n’est pas suffisant. Si vous souhaitez avoir de bons résultats, …
Eau libre et Triathlon
Tout ce qu’il faut savoir sur le triathlon
Le triathlon est un sport multidisciplinaire individuel composé d’une épreuve de natation, d’une épreuve de vélo et d’une épreuve de course à pied, réalisées les unes après les autres. CONTEXTE …
Eau libre et Triathlon
TRIATHLON : Comment améliorer sa course à pied
Même si la course à pied semble être l’épreuve la moins redoutée par les triathlètes inexpérimentés, elle reste la partie la plus fatigante d’une course. Courir est tellement naturel que …
Eau libre et Triathlon
Tout savoir sur la nage en eau libre
La natation longue distance recouvre toutes les manifestations de natation qui se déroulent en eau libre. Dans les rivières par exemple, les lacs et en mer (d’où le terme « nage en eau …
Eau libre et Triathlon
10 astuces pour survivre votre premier triathlon !
Je ne peux certainement pas me définir comme un triathlète expert. Mais mon amour du sport et mon passé d’entraineur de natation me permettent de dresser une liste de 10 …
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