Forme, beauté et bien-être
C’est bien connu, la natation est un sport complet et doux qui présente peu de risques de blessures. Cependant, le nageur amateur ou intensif est souvent confronté à une inflammation …
Conseils de pro
L’entraînement hypoxique appliqué à la natation est un type d’entraînement particulier réalisé en utilisant des styles de respirations différents de la méthode conventionnelle. Il consiste à respirer à chaque mouvement, ou tous les trois mouvements.
Non classifié(e)
Suite de l’aventure – Le mois de Mars a vu mon entraînement passer du froid du Royaume-Uni aux conditions chaudes et idéales de Key West en Floride, et il m’a …
Conseils de pro
Indispensables pour voir dans l’eau, les lunettes de natation sont à la fois un accessoire de style et un outil de performance (design, technicité, stabilité, personnalisation). Arena propose des modèles …
Team arena
Arena est le sponsor technique officiel du britannique Ben Hooper qui tentera de relier le Sénégal au Brésil à la nage entre novembre 2015 et janvier 2016 (1ère traversée de …
Forme, beauté et bien-être
Nous avons tous subi les inconvénients des sacs de piscine non-adaptés à un moment ou un autre. Qu’il s’agisse de tout mettre en boule dans un sac de sport et …
Conseils de pro
Les bienfaits de la natation avec palmes sont multiples : ventre plat, hanches affinées, cuisses plus fermes, réduction visible de la cellulite… Mais comment les choisir ? Réponses avec Igor …
Conseils de pro
Garder sa tête en bonne position lors de la phase d’inspiration reste pour beaucoup de crawleurs un véritable casse-tête. Beaucoup de nageurs sortent systématiquement trop la tête de l’eau. Cela …
Team arena
Le nageur brésilien Bruno Fratus rejoint le Team arena Elite International ! Spécialiste du sprint et de la nage libre, Bruno Fratus âgé de 25 ans est le champion en …
Forme, beauté et bien-être
En France, elles sont 3,4 millions à cavaler pour 4,4 millions de coureurs masculins. Le running émerge à grandes foulées dans le quotidien des Français. Autre pratique sportive et de …
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