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Améliorez vos performances grâce à l’entraînement autogène
Vous pouvez tirer le meilleur parti de votre corps en utilisant les techniques de relaxation psychophysiques. Découvrez comment ! Nous avons déjà étudié à plusieurs reprises les disciplines physiques …
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[My Bodylift Challenge] L’un des premiers entraînements mis en place par notre coach Marie pour Marine (MummyChamallow), Cynthia (MamanBavarde) et Juliette (HealthyJuliette) consistait à apprendre à battre des jambes efficacement …
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Apprendre à respirer sous l’eau
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3 conseils pour une nage libre plus efficace.
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Qu’est-ce que le SWOLF SCORE ?
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