My Bodylift Challenge Archives - The arena swimming blog

My Bodylift Challenge : Semaine 4

Vous êtes à la moitié du programme ! Tenez bon ! Durée de la séance : 1 heure Distance : 1 900 m Objectifs de la séance : travail en …

Écrit par: Arena 17 juillet '17

0

My Bodylift Challenge

My Bodylift Challenge : Semaine 3

Troisième semaine d’entraînement My Bodylift Challenge, let’s go ! Durée de la séance : 1 heure Distance : 1 500 m Objectifs de la séance : travail spécifique sur les …

Écrit par: Arena 10 juillet '17

0

My Bodylift Challenge

My Bodylift Challenge : Semaine 2

Semaine 2 du My Bodylift Challenge, let’s go ! Durée de la séance : 45 à 50 min Distance : 1 400 m Objectifs de la séance : travail …

Écrit par: Arena 3 juillet '17

0

My Bodylift Challenge

My Bodylift Challenge : Semaine 1

Cette fois-ci c’est décidé, vous vous remettez au sport et vous vous y tenez ! Grâce à l’aide de la coach, Marie Naëgelé, arena a conçu le programme My Bodylift …

Écrit par: Arena 26 juin '17

0

My Bodylift Challenge

7 conseils pour battre des pieds efficacement

[My Bodylift Challenge] L’un des premiers entraînements mis en place par notre coach Marie pour Marine (MummyChamallow), Cynthia (MamanBavarde) et Juliette (HealthyJuliette) consistait à apprendre à battre des jambes efficacement …

Écrit par: arena coaches 10 mai '17

0

My Bodylift Challenge

Apprendre à respirer sous l’eau

C’était l’un des objectifs de Marine (MummyChamallow) avant de commencer le programme #MyBodyliftChallenge : arriver à nager en mettant la tête sous l’eau. Voici comment Marie, la coach arena, l’a …

Écrit par: arena coaches 15 avril '17

0

My Bodylift Challenge

La remise en forme de Cynthia !

Prénom : Cynthia Blog : Chut! Maman Bavarde ! Profession : maman de 2 enfants et blogueuse Signes distinctifs : sa bonne humeur, son humour, et son incapacité de résister …

Écrit par: Arena 28 février '17

0

My Bodylift Challenge

La remise en forme de Marine !

Prénom : Marine Blog : MummyChamallow Profession : maman de 2 enfants et blogueuse Signes distinctifs : adore se lancer de nouveaux défis ! Ses objectifs : > Se raffermir …

Écrit par: Arena 28 février '17

0

My Bodylift Challenge

100 jours #MyBodyliftChallenge

ENVIE DE PERDRE DU POIDS, SE RAFFERMIR OU SIMPLEMENT APPRENDRE A NAGER LE CRAWL ? ARENA LANCE #MYBODYLIFTCHALLENGE ! Et si LA marque spécialiste des sports aquatiques vous proposait un …

Écrit par: Arena 9 février '17

0