Forme, beauté et bien-être
«L’oreille du nageur» : symptômes et traitements
La natation est un excellent sport pour votre santé, avec beaucoup d’avantages physiques et mentaux. Malheureusement, vous ne devez pas nager dans certaines circonstances particulières, comme par exemple lorsque vous …
Conseils de pro
Entraînez-vous… en dormant !
Pour beaucoup de gens, avoir huit heures de sommeil ininterrompu est littéralement un rêve. Les journées sont trop courtes, on est toujours pressé et on ne s’offre un long repos …
Team arena
Interview décalée : Jordan Pothain
Avant de se jeter à l’eau pour les championnats du monde petit bassin à Windsor, Canada (du 6 au 11 décembre 2016), Jordan Pothain du team arena s’est livré à …
Forme, beauté et bien-être
Compléments alimentaires, alliés ou faux amis de la performance sportive ?
Nous essayons de comprendre quand il est utile de compléter les éléments nutritifs ou quand, au contraire, il est tout simplement suffisant de réguler son alimentation.
Compléments alimentaires : alliés précieux de la performance sportive ou suppléments inutiles ? Dans cet article, nous allons essayer de faire la lumière sur un phénomène qui génère un chiffre d'affaires de plus de 2 milliards d'euros, en particulier en ce qui concerne les suppléments pour le sport, fabriqués avec des acides aminés, des vitamines et des minéraux.
Team arena
A la rencontre de…Jordan Pothain !
Chaque mois, nous vous proposons de découvrir un peu plus les nageurs du Team arena. De leur musique préférée à leur programme d’entraînement, vous saurez tout (ou presque ;)) de …
Technologie
La vidéo, troisième œil du nageur ?
Incontournable troisième œil dans la plupart des sports depuis vingt ans, la vidéo commence seulement à être bien vue dans la natation. Mais, son utilisation reste inégale, au goût de chacun. Alors, quel …
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