Tag: amatori

Allenamento e tecnica

Migliora il Dorso! – Programma di allenamento per principianti e amatori

Vuoi migliorare la tua tecnica a dorso? Segui questo programma! Il dorso è lo stile più strano da effettuare per un amatore, in quanto si “indietreggia” e non si vede …

Scritto da: arena coaches 3 Luglio '20

Allenamento e tecnica

Da amatore a master: come quando e perché

I motivi principali che ci portano a frequentare una piscina in veste di amatori sono svariati: amore per l’acqua, benessere (miglioramento delle attività cardiache, respiratorie, muscolo-scheletriche, dimagrimento), salute (recupero e …

Scritto da: arena coaches 12 Luglio '18

Tag: amatori

Migliora il Dorso! – Programma di allenamento per principianti e amatori

Da amatore a master: come quando e perché

i più popolari

10 esercizi che miglioreranno il tuo stile libero

Perché e cosa mangiare prima dell’allenamento in acqua

La formula del nuoto: la scienza ci spiega come andare più veloci

10 esercizi per migliorare la rana

Glutei di marmo grazie alla piscina!

DORSO: i 10 esercizi che tutti dovrebbero provare

Come prendersi cura dei capelli in piscina: nuota senza preoccupazioni!

Costume mare uomo: qual è il modello perfetto per te?