Allenamento e tecnica
Rinforza la tua nuotata ovunque sei: Burpees!
Senza aver bisogno di palestre o strutture particolari, ecco un modo per rinforzare la tua nuotata! Oggi vediamo un esercizio a corpo libero che coinvolge tutta la muscolatura: i burpees. …
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arena coaches
13 Marzo '20
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