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Fitness, Salute e Benessere

Pronti per le vacanze: tutti i consigli per delle feste senza stress

Molte persone hanno la pessima abitudine di stressarsi durante le festività. Ecco i consigli per godersi al meglio le feste e non sentirsi in colpa se ci concediamo qualche piccolo …

Scritto da: Arena 21 Dicembre '23 0
Fitness, Salute e Benessere

4 esercizi da eseguire ovunque per mantenerti in forma

Ecco 4 esercizi che puoi fare davvero ovunque (anche in vacanza) per restare in forma! Non serve nessun attrezzo 🙂 Dopo tutto l’impegno che hai messo durante il resto l’anno, …

Scritto da: Marzia Gasparetto 30 Marzo '20 0