Wasser ist eigentlich voll und ganz dein Element, aber die Bahnen eines Schwimmbeckens engen dich ein? Du möchtest dich im endlosen Rhythmus deiner Schwimmzüge verlieren, nachdem du deine Route im …
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Hier findest du ein paar Tipps, wie du die arena Trainings-Tools optimal für das Schwimmtraining nutzt. Wir können es nicht oft genug sagen: Beim Schwimmen dreht sich alles um Technik. …
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Du stehst kurz vor deinem ersten Rennen? Unseren Tipps helfen dir, die drei gröbsten Performance-Killer zu vermeiden. Statistisch gesehen ist das Schwimmen die Disziplin, vor der sich die meisten Triathleten …
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Richtige Ernährung ist für Sportler vor, während und nach längerer körperlichen Anstrengung (mehr als zwei Stunden) gleichermaßen wichtig. Das Thema ‚Ernährung’ ist ein sehr interessanter Aspekt des Ausdauertrainings – sowohl …
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Freiwasserschwimmen/Triathlon – Ratgeber zur Wahl der richtigen Wettkampf-Schwimmbrille Eigentlich gibt es bei Schwimmbrillen kein richtiges oder falsches Modell. Es geht nur darum, seinen persönlichen Favoriten zu finden. Die beste Brille …
Kennst du das Gefühl, wenn man vor einer lange Reise nicht die leiseste Ahnung hat, was man einpacken soll? Stell dir vor, so würde es dir am Tag vor deinem …
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Kennst du das Gefühl, wenn man vor einer lange Reise nicht die leiseste Ahnung hat, was man einpacken soll? Stell dir vor, so würde es dir am Tag vor deinem …
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Abgesehen von den geborenen Athlethen und denen, die schon in ganz jungen Jahren angefangen haben zu trainieren, absolvieren die meisten Leute ihren ersten Triathlon, weil sie eine Herausforderung suchen und …
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Wenn mich jemand fragt, was er tun soll, wenn es regnet, bekommt er von mir immer dieselbe Antwort: Triathlon ist ein Männersport. Damit meine ich nicht, dass es nur für …
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Es ist eine Herausforderung, als Triathleten (nach Altersgruppe aufgeteilt*) seine Saisondurchzuplanen. Drei Trainingseinheiten im Schwimmbecken, drei auf dem Fahrrad und drei Laufeinheiten in eine einzige Woche zu quetschen und dazu …
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11 Februar 2022
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