Schlagwort: training

Fitness & Wellness

Geschichten aus der seltsamen Welt der Erwachsenen-Schwimmkurse

Trainer Panettieri erzählt von seinen Schwimm-Kursen für Erwachsene und die seltsamen „Wesen“, die daran teilnehmen.  Ein buntgemischter Haufen und ein Segen für Schwimmlehrer! 🙂 In den Köpfen erwachsener Schwimmer fangen die …

Geschrieben von: Eugenia Panettieri 4 Januar '17 0
Training & Technik

Gib deinem Training eine Dosis Medizinball

Finde heraus, was dieses etwas altmodische Sportgerät für Möglichkeiten bietet, um das Schwimmtraining zu verbessern. Der Medizinball ist ein sehr vielseitiges Sportgerät. Er bietet eine Menge Möglichkeiten, um das „Trockenschwimmtraining“ …

Geschrieben von: Manuele Trezzi 16 Dezember '16 0
Fitness & Wellness

Kaum Zeit fürs Training? Das sind die richtigen Übungen für dich

Fitness- und Schwimmtraining am Beckenrand für Anfänger und Schwimmer, die nicht viel Zeit haben. Nicht jeder hat die Zeit, um sich mit viel Sport fit zu halten. Es kann also …

Geschrieben von: Manuele Trezzi 6 Dezember '16 0
Fitness & Wellness

Nahrungsergänzungsmittel: Freund oder Feind der sportlichen Höchstleistung?

Wir möchten herausfinden, wann es sinnvoll ist, die Nahrung zu ergänzen oder wann es  besser ist, einfach das Essverhalten anzupassen. Nahrungsergänzungsmittel: ein treuer Freund sportlicher Höchstleistung oder ein Extra, das …

Geschrieben von: Arena 15 November '16 0
Fitness & Wellness

Faulheit ist keine Ausrede! So motivierst du dich nach dem Sommer

Die Ferien sind vorbei, der Alltag zu Hause, auf der Arbeit und in der Familie hat uns wieder … und natürlich bist du auch wieder zurück im Schwimmbad. Leider ist …

Geschrieben von: Arena 4 Oktober '16 0