Forme, beauté et bien-être
Comment augmenter son estime de soi avec la natation
Parmi les nombreux bienfaits de la nage, dont nous avons déjà parlé à plusieurs reprises, nous pouvons également augmenter notre estime de soi grâce à la réalisation d’objectifs clairement définis, …
Fitness & Wellness
Nager guérit, de la rétention d’eau à la dépression
Dans cet article, nous allons parler de la natation comme un sport bénéfique qui contrecarre et combat les petits et les grands désordres. C’est un allié efficace, non seulement pour …
Forme, beauté et bien-être
S’entraîner seul ou en groupe ?
La natation est un beau sport (en fait, c’est le sport le plus pratiqué au monde), capable d’apporter d’innombrables bienfaits pour le corps et l’esprit. Chacun pratique pour des raisons …
Pour vous mesdames !
Bien dans mon corps : lutter contre les imperfections
Pratiquement chaque femme, lorsqu’elle regarde dans le miroir, voit des milliers de défauts et est en guerre avec son propre reflet. Essayer de s’apprécier tous les jours peut devenir un …
Forme, beauté et bien-être, Pour vous mesdames !
Les prouesses des maillots BODYLIFT d’arena
La gamme de maillots BODYLIFT d’arena répond aux attentes spécifiques de chaque femme qui pratique des sports d’eau : liberté de mouvements, soutien et effet sculptant pour sublimer la silhouette. …
Forme, beauté et bien-être
La remise en forme !
Cette année c’est décidé, je me remets au sport ! Si vous ne savez pas quel sport choisir, la natation est un excellent compromis. L’activité physique dans l’eau ne présente …