Triathlon/Acque Libere
Il triathlon per i principianti (cosa serve per iniziare cap. IV): la gara!
Nei precedenti articoli dedicati al “Triathlon per i principianti” abbiamo dunque imparato a nuotare, abbiamo cominciato a correre e ci siamo procurati una bici decente. Cosa rimane da fare prima …
Triathlon/Acque Libere
Il triathlon per i principianti (cosa serve per iniziare cap. III): la corsa
L’approccio alla corsa Iniziare a correre è solo in apparenza la cosa più facile del mondo. Indossare le scarpe da tennis e andare a correre al parco fin quando si …
Triathlon/Acque Libere
Il triathlon per i principianti (cosa serve per iniziare cap. II): il ciclismo
L’atroce dubbio che normalmente assale chi non ha mai fatto ciclismo è: meglio comprare una bici nuova oppure cercarne una usata per la serie “se poi scopro che non mi …
Triathlon/Acque Libere
Swim, bike, run. Come iniziare (il triathlon per i principianti)
Nuotare è bello. Nuotare è liberatorio. Nuotare è sano. Nuotare e basta, alla lunga, può diventare monotono. Per mantenere accesa la fiamma della passione verso il nostro sport preferito può …
Fitness, Salute e Benessere
Non è mai troppo tardi! Imparare a nuotare da adulti
Tutto è cominciato davanti allo specchio. Avevo circa 27 anni, ero una persona fuori forma e non facevo attività fisica. Fino a quel momento non ero consapevole di quanto il …
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