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Autore: Marco Borreca

Fitness, Salute e Benessere

Il nuoto come importante alleato per combattere l’obesità

Possiamo solo immaginare le conseguenze dannose che questa patologia dà all’individuo che soffre di obesità. Ma di cosa si tratta nello specifico? Cos’è l’obesità e quanto è presente? Diamo un …

Scritto da: Marco Borreca 24 Ottobre '18 0
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Fitness, Salute e Benessere

Glutei di marmo grazie alla piscina!

E’ stato dimostrato che nella top 5 delle “cose che si guardano come prima cosa in una donna o in un uomo” ci sono…i glutei! Formati da tre muscoli (grande, …

Scritto da: Marco Borreca 5 Aprile '18 0
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Fitness, Salute e Benessere

Il nuoto fa bene al cuore!

Scopri tutti i benefici cardiovascolari del nuoto. Tra tutti gli sport, il nuoto è quello che vanta i maggiori effetti benefici per il corpo e per la mente: ti mantiene …

Scritto da: Marco Borreca 14 Febbraio '18 0
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Fitness, Salute e Benessere

Attenzione: nuotare giova gravemente alla salute!

Questo è quello che dovresti sapere se pratichi questo sport, quindi se non lo fai ti consiglio di iniziare subito! Oltre ai benefici fisici che riscontrerai nuotando, infatti, migliorerai anche …

Scritto da: Marco Borreca 17 Novembre '17 0
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Fitness, Salute e Benessere

“L’orecchio del nuotatore”: come riconoscerlo e come curarlo

Il nuoto è uno sport molto importante per la tua salute in grado di offrirti molti benefici sia a livello fisico che a livello mentale. Purtroppo però dovresti evitarlo in …

Scritto da: Marco Borreca 1 Settembre '17 0
Fitness, Salute e Benessere

3 ragioni per portare tuo figlio in piscina

Fin dalla tenera età dei tre mesi hai la possibilità di accedere alla piscina con il tuo bimbo facendogli iniziare un percorso costruttivo, ludico e formativo nel nuoto. Questo sport …

Scritto da: Marco Borreca 14 Aprile '17 0
Fitness, Salute e Benessere

Il nuoto e l’asma

Grandi nuotatori del passato e del presente hanno sofferto o soffrono di asma, ma questa patologia non ha fermato il loro cammino verso il successo. L’asma, ovvero una infiammazione cronica …

Scritto da: Marco Borreca 20 Gennaio '17 0
Fitness, Salute e Benessere

Nuoto: l’età non conta!

Per l’attività fisica non c’è età e sicuramente la piscina non ti chiederà di mostrare la tua carta d’identità all’ingresso. Il nuoto potrà (e dovrà) avere un ruolo significativo per …

Scritto da: Marco Borreca 25 Novembre '16 0
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Fitness, Salute e Benessere

Come affrontare i problemi ortopedici e reumatici in acqua

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nell’arco della tua vita potrà capitare di andare incontro ad infortuni più o meno gravi, dalla “storta” accidentale, al ginocchio malconcio dopo una partita di calcetto. Nessun dramma: ci sarà …

Scritto da: Marco Borreca 24 Giugno '16 0
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