Allenamento e tecnica
13 esercizi “a secco” per i nuotatori
Vi abbiamo anticipato quanto sia importante il lavoro a secco per motivi di prevenzione agli infortuni, per prepararci alla sessione di allenamento e successivo defaticamento. Oggi vi proponiamo alcuni esercizi …
Scritto da:
arena coaches
24 Aprile '19
0
0
