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Triathlon/Acque Libere

Triathlon: 6 consigli per migliorare la frazione di nuoto

L’inizio della stagione è alle porte. Molti avranno passato l’inverno a concentrarsi su come migliorare il nuoto, ma quanti sapranno veramente trasferire le abilità acquisite in piscina sul campo gara. …

Scritto da: arena coaches 21 Marzo '17 0
Fitness, Salute e Benessere

Pigrizia al bando! Come ritrovare la tua motivazione dopo l’estate

Le vacanze sono finite, piano piano si riprendono le consuete attività tra casa, lavoro, famiglia e…naturalmente il ritorno in piscina. Però, alcune volte, il ritorno in acqua può essere più …

Scritto da: Arena 4 Ottobre '16 0