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Fitness, Salute e Benessere

4 esercizi da eseguire ovunque per mantenerti in forma

Ecco 4 esercizi che puoi fare davvero ovunque (anche in vacanza) per restare in forma! Non serve nessun attrezzo 🙂 Dopo tutto l’impegno che hai messo durante il resto l’anno, …

Scritto da: Marzia Gasparetto 30 Marzo '20 0
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Al femminile

Ad ognuno il suo: come abbinare gli stili per tonificarsi in piscina?

Il vostro obiettivo è quello di perdere qualche chilo, alleggerire la forma fisica e tonificare i muscoli? Come abbiamo scritto più volte, il nuoto è uno sport completo che permette …

Scritto da: Arena 24 Novembre '17 0