Tag: terza età

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Fitness, Salute e Benessere

Nuoto per la terza età: tabella di allenamento

Il nuoto è ormai, a tutti gli effetti lo sport più frequentato dai cosiddetti “amatori” in Italia. Nonostante l’immaginario di sport “noioso” ha da qualche anno superato il calcio e …

Scritto da: arena coaches 12 Gennaio '18 0
Fitness, Salute e Benessere

Nuoto: l’età non conta!

Per l’attività fisica non c’è età e sicuramente la piscina non ti chiederà di mostrare la tua carta d’identità all’ingresso. Il nuoto potrà (e dovrà) avere un ruolo significativo per …

Scritto da: Marco Borreca 25 Novembre '16 0