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Si tienes una cierta experiencia en aguas abiertas, es posible que ya hayas competido alguna vez. Quizás incluso llevabas la competición preparada, te sentías bien y las condiciones eran óptimas. …
Si estás pensando en pasar un día en el ESPÁ, no te olvides de la ropa y accesorios que necesitas. Las palabras clave: comodidad y relajación. arena te ayuda a …
Volver a la piscina después de un largo período de inactividad: lo que necesitas saber Algunas simples reglas a seguir para enfrentarte mejor a tu rencuentro con el agua. Hemos …
Muchas personas adquieren malos hábitos y estrés durante las fiestas. A continuación, explicamos una serie de consejos para hacerlas más agradables y que induzcan a una menor sensación de culpa. …
3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
24 abril 2019
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