Entrenamiento en seco
Cómo mejorar la técnica de respiración
En nuestro artículo de consejos sobre la natación subacuática hablamos de la importancia de ejecutar movimientos técnicos rápidos con una reducida provisión de oxígeno, o incluso sin oxígeno, en lo …
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3 ejercicios de la campeona australiana Cate Campbell para ganar movilidad antes de la piscina
La campeona australiana Cate Campbell nos enseña sus ejercicios para ganar movilidad antes de meterse en el agua. Están centrados en la movilidad del tórax, que considera la parte más …
Nuestros Consejos
Gafas de natación profesionales: línea Cobra Swipe
Gafas de natación profesionales: nueva línea Cobra Swipe de gafas de natación arena La nueva tecnología antivaho que funciona frotando con los dedos es lo que distingue la línea Cobra …
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Ropa de correr arena y cómo correr de manera segura
Ropa de correr: guía para principiantes La ropa de correr tiene que ser cómoda y dejarte libertad de movimiento. En cualquier estación, correr al aire libre es una manera estupenda …
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¿Por qué practicamos la natación?
La gente practica un deporte por las razones más variadas. Unos por mantenerse en forma, otros por pasarlo bien con sus amigos, y otros para demostrar que son los mejores. …
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Guía rápida para elegir tu traje de neopreno arena
¿Cómo elijo un neopreno para aguas abiertas? Los monos de neopreno tienen que ofrecer protección contra el frío y una buena flotabilidad. Para entrenar puedes llevar el bañador que mejor …
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Volver a la piscina después de las vacaciones: ¡los 5 errores que debes evitar!
Octubre, momento de volver a la rutina y abandonar el estado de gracias y la típica sensación vacacional del verano. Octubre es además el mes de los nuevos comienzos y …
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10 artículos esenciales en tu bolsa de la playa
El sol ya está aquí, y algunas personas con suerte ya están tumbadas en la playa. Pero no tiene nada de divertido olvidar algo esencial, así que por si tienes …
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Entrenar al aire libre
La primavera ya está aquí, así que ha llegado el momento de salir de casa. Es demasiado pronto para tirarse a la piscina, pero añadir a tu rutina una parte …
Entrenamiento Y Técnica
Mariposa: cómo mejorar la técnica sin salir de casa
Consejos y ejercicios para entrenar la brazada y la patada en el salón o el dormitorio. Ejercicios para hacer en casa Simulación de la brazada Ponte frente al espejo con …
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