Del juego a la rehabilitación y de ganar músculo a perder los kilos de sobra, los beneficios de la natación también se extienden a nuestros amigos caninos. Para los perros, …
¿Te vendrían bien unos cuantos ejercicios para practicar en seco mientras duran las restricciones? La postura determina la resistencia muscular, el riesgo de lesión y el rendimiento. Aprovecha el tiempo hasta …
En nuestro artículo de consejos sobre la natación subacuática hablamos de la importancia de ejecutar movimientos técnicos rápidos con una reducida provisión de oxígeno, o incluso sin oxígeno, en lo …
La campeona australiana Cate Campbell nos enseña sus ejercicios para ganar movilidad antes de meterse en el agua. Están centrados en la movilidad del tórax, que considera la parte más …
¿Cómo elijo un neopreno para aguas abiertas? Los monos de neopreno tienen que ofrecer protección contra el frío y una buena flotabilidad. Para entrenar puedes llevar el bañador que mejor …
Octubre, momento de volver a la rutina y abandonar el estado de gracias y la típica sensación vacacional del verano. Octubre es además el mes de los nuevos comienzos y …
3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
24 abril 2019
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