0 
Forma Física Y Bienestar
Fitness en la playa, 1ª parte – Haciendo ejercicio durante las vacaciones
Si estás de vacaciones en la playa con familia o amigos que solo quieren relajarse, todavía puedes hacer algo de deporte por tu cuenta. Te proponemos unas cuantas actividades. FITNESS …
Forma Física Y Bienestar
Al agua con Fido: los beneficios de la natación para tu perro
Del juego a la rehabilitación y de ganar músculo a perder los kilos de sobra, los beneficios de la natación también se extienden a nuestros amigos caninos. Para los perros, …
Entrenamiento en seco
La nadadora británica Hannah Miley nos enseña 3 ejercicios posturales
¿Te vendrían bien unos cuantos ejercicios para practicar en seco mientras duran las restricciones? La postura determina la resistencia muscular, el riesgo de lesión y el rendimiento. Aprovecha el tiempo hasta …
Entrenamiento en seco
Cómo mejorar la técnica de respiración
En nuestro artículo de consejos sobre la natación subacuática hablamos de la importancia de ejecutar movimientos técnicos rápidos con una reducida provisión de oxígeno, o incluso sin oxígeno, en lo …
PUBLICACIÓN MÁS POPULAR
10 ejercicios para mejorar en crol
3 mayo 2016
La importancia de la patada en estilo mariposa
8 marzo 2016
Braza: la clave está en la patada
20 mayo 2016
Ejercicios en tierra para natación
24 abril 2019
6 errores a corregir en estilo braza
28 enero 2021
Qué comer ANTES de nadar y por qué
1 enero 2025
Bañador hombre para la playa: ¿cuál te conviene?
9 abril 2024