¡Saca partido a esos minutos de sobra antes del entrenamiento! La sesión de entrenamiento empieza a las 8 p.m. pero a menos cuarto ya estás en la piscina y no …
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Padres demasiado ocupados que no encuentran nunca el momento de ponerse a hacer ejercicio pueden aprovechar las actividades deportivas de los niños para entrenar en el mismo lugar y a …
Vamos a ver qué debes comer DESPUÉS de entrenar para recargar tus reservas de energía de la manera más eficiente posible. Acabas de terminar una sesión de entrenamiento de mañana, …
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¿Cuántas veces hemos pensado que nos moríamos de ganas de entrenar y al final ni siquiera hemos ido a la piscina? La verdad es que con demasiada frecuencia la motivación …
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Photo credit: “yellow toy duck swimming ” por Nick Harris licenciado bajo CC BY-ND 2.0 Si tú misma eres nadadora, lo más probable es que tu bebé le guste al agua tanto como …
Habrás visto el aviso miles de veces: “No se permite calzado externo en las dependencias de la piscina.” Para prevenir el arrastre del polvo y arena exterior dentro del área …
3 mayo 2016
8 marzo 2016
20 mayo 2016
24 abril 2019
28 enero 2021
1 enero 2025
9 abril 2024