arena swim blog

Conseils de pro

Apprenez à… retenir votre respiration

L’entraînement hypoxique appliqué à la natation est un type d’entraînement particulier réalisé en utilisant des styles de respirations différents de la méthode conventionnelle. Il consiste à respirer à chaque mouvement, ou tous les trois mouvements.

Écrit par: arena coaches 12 mai '15 0

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Non classifié(e)

Swim the big blue – Se battre contre les méduses, les requins et les courbatures

Suite de l’aventure – Le mois de Mars a vu mon entraînement passer du froid du Royaume-Uni aux conditions chaudes et idéales de Key West en Floride, et il m’a …

Écrit par: Ben Hooper 12 mai '15 0

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Conseils de pro

Lunettes, voir et être vu !

Indispensables pour voir dans l’eau, les lunettes de natation sont à la fois un accessoire de style et un outil de performance (design, technicité, stabilité, personnalisation). Arena propose des modèles …

Écrit par: Marie Claude Prévitali 6 mai '15 0

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Team arena

Ben Hooper va tenter de traverser l’Atlantique à la nage !

Arena est le sponsor technique officiel du britannique Ben Hooper qui tentera de relier le Sénégal au Brésil à la nage entre novembre 2015 et janvier 2016 (1ère traversée de …

Écrit par: Solène Riblet 3 mai '15 0

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Forme, beauté et bien-être

Vous recherchez le sac de piscine parfait ? Essayez le Fast Roll

Nous avons tous subi les inconvénients des sacs de piscine non-adaptés à un moment ou un autre. Qu’il s’agisse de tout mettre en boule dans un sac de sport et …

Écrit par: Arena 3 mai '15 0

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Conseils de pro

3 palmes Arena pour 3 objectifs !

Les bienfaits de la natation avec palmes sont multiples : ventre plat, hanches affinées, cuisses plus fermes, réduction visible de la cellulite… Mais comment les choisir ? Réponses avec Igor …

Écrit par: Solène Riblet 29 avril '15 0

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Conseils de pro

Bien placer sa tête à l’inspiration en crawl !

Garder sa tête en bonne position lors de la phase d’inspiration reste pour beaucoup de crawleurs un véritable casse-tête. Beaucoup de nageurs sortent systématiquement trop la tête de l’eau. Cela …

Écrit par: Séhel Solarberg 14 avril '15 0

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Team arena

Bruno Fratus rejoint le Team Arena !

Le nageur brésilien Bruno Fratus rejoint le Team arena Elite International ! Spécialiste du sprint et de la nage libre, Bruno Fratus âgé de 25 ans est le champion en …

Écrit par: Fanny Benincasa 12 avril '15 0

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Forme, beauté et bien-être

La tenue tous terrains !

En France, elles sont 3,4 millions à cavaler pour 4,4 millions de coureurs masculins. Le running émerge à grandes foulées dans le quotidien des Français. Autre pratique sportive et de …

Écrit par: Marie Claude Prévitali 12 avril '15 0

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Forme, beauté et bien-être

4 exercices pour tonifier mon corps !

Cet été, donnez un coup de projecteur à vos atouts séductions. Arena met toutes les chances de votre côté avec ces 4 exercices simples pour tonifier l’ensemble de votre corps …

Écrit par: Karim Hachim 9 avril '15 0

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