My Bodylift Challenge
La remise en forme de Marine !
Prénom : Marine Blog : MummyChamallow Profession : maman de 2 enfants et blogueuse Signes distinctifs : adore se lancer de nouveaux défis ! Ses objectifs : > Se raffermir …
Actualités et Compétitions
Emmanuelle Richard et le SWIMRUN
A tout juste 25 ans, Emmanuelle Richard a un vie bien remplie. Interne en chirurgie à Nîmes, elle s’entraîne quotidiennement pour sa passion, le swimrun. En un an, elle a …
Pour vous mesdames !
Motivation après l’accouchement : Retour à la routine de natation
Ce n’est pas toujours facile de se remettre dans la routine de la natation après l’accouchement, mais faire de l’exercice est important. Voici quelques conseils et astuces pour retrouver la …
My Bodylift Challenge
100 jours #MyBodyliftChallenge
ENVIE DE PERDRE DU POIDS, SE RAFFERMIR OU SIMPLEMENT APPRENDRE A NAGER LE CRAWL ? ARENA LANCE #MYBODYLIFTCHALLENGE ! Et si LA marque spécialiste des sports aquatiques vous proposait un …
Forme, beauté et bien-être
L’usine à talents
Qu’est-ce qui signifie avoir du « talent » pour la natation ? Quels sont les traits distinctifs qui font d’un nageur un jeune « talentueux » ? Voici quelques idées… L’usine à talents c’est le fruit …
Actualités et Compétitions, Team arena
FFN Golden Tour Nice : résultats du team arena
La première étape du FFN Golden Tour a eu lieu à Nice du 3 au 5 février 2017. Les prochaines étapes auront lieu à Marseille (du 3 au 5 mars …
Conseils de pro
Entraînement fractionné à haute intensité
En collaboration avec Sport Science Lab Dans le cadre de l’entraînement, la « stimulation optimale » concerne la façon dont la dose-réponse est parfaitement calibrée pour l’adaptation physiologique. Voulez-vous savoir comment maximiser …
Forme, beauté et bien-être
Perdre du poids avec la natation
Voyons si et comment la natation peut vous aider à perdre du poids. Aujourd’hui, nous allons examiner un sujet qui intéresse beaucoup de gens. Mais prenez note, je ne suis …
Actualités et Compétitions, Team arena
Le défi extrême d’Aurélie Muller
Après quelques semaines de réflexion, Aurélie Muller, championne d’Europe et du monde du 10km, a décidé de repartir pour un nouveau cycle olympique (4 ans). Exit la déception des derniers …
Forme, beauté et bien-être
Natation et asthme
De très bons nageurs, d’hier et d’aujourd’hui, ont souffert et souffrent encore de l’asthme, mais ça ne les a pas arrêtés sur le chemin du succès. L’asthme (c’est-à-dire l’inflammation chronique …